Wählen Sie diese Geisha-Kugeln sorgfältig aus, um Ihren Damm zu straffen!

Die Begeisterung für die Straffung des Damms ist nicht mehr neu. Von Kegel-Übungen bis hin zu Vaginalkegeln wurden viele Methoden zur Stärkung dieser wichtigen Muskeln vorgeschlagen. Doch heute rückt ein uraltes Werkzeug wieder in den Vordergrund: Geisha-Bälle. Wie wählt man sie aus und verwendet sie für einen straffen und gesunden Damm? Das werden wir gemeinsam sehen.

Warum Geisha-Kugeln gut für den Damm sind

Geisha-Kugeln, diese kleinen Objekte, die oft aus Silikon bestehen, werden seit Jahrhunderten zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur eingesetzt. Sie werden in die Vagina eingeführt und halten sich dank ihres Gewichts mit der Dammmuskulatur fest.

Bei regelmäßiger Anwendung können Geisha-Bälle zur Kräftigung der Dammmuskulatur beitragen, was besonders nach der Geburt oder bei Harnverlust von Nutzen ist. Sie können auch die Sensibilität und das sexuelle Vergnügen verbessern.

Es ist daher eine wohltuende Praxis für alle Frauen, unabhängig von ihrem Alter oder ihrer körperlichen Verfassung. Es ist jedoch wichtig, Geisha-Bälle sorgfältig auszuwählen, damit sie effektiv und angenehm in der Anwendung sind.

So wählen Sie Geisha-Kugeln für Ihren Damm aus

Es gibt verschiedene Modelle von Geisha-Kugeln mit unterschiedlichem Gewicht und unterschiedlicher Größe. Um eine gute Auswahl zu treffen, müssen Sie mehrere Kriterien berücksichtigen.

• Ausrüstung : Geisha-Kugeln bestehen in der Regel aus medizinischem Silikon, das weich, hypoallergen und leicht zu reinigen ist. Einige bestehen auch aus Metall, sind jedoch möglicherweise schwerer und für Anfänger weniger bequem.
• Die Größe : Kleinere Bälle sind im Allgemeinen einfacher für Frauen zu verwenden, die gerade erst anfangen oder einen schwachen Damm haben. Wenn Ihr Damm stärker wird, können Sie zu größeren Hoden übergehen.
• Das Gewicht : Ebenso ist es am besten, mit leichten Bällen zu beginnen und das Gewicht schrittweise zu steigern. Einige Geisha-Bälle werden in Sets mit unterschiedlichem Gewicht verkauft, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können.
• Die Form : Geisha-Kugeln können einzeln oder doppelt sein. Doubles sind effektiver, weil sie die Muskeln stärker belasten, aber es kann schwieriger sein, sie an Ort und Stelle zu halten.

So verwenden Sie Geisha-Bälle für die Dammrehabilitation

Sobald Sie Ihr gewählt haben Geisha-Kugeln aus dem Shop ruedesplaisirs.com Für eine effektive Dammrehabilitation ist es wichtig zu wissen, wie man sie richtig einsetzt.

• Die Position : Sie können Geisha-Bälle im Stehen, Liegen oder sogar Gehen verwenden. Wichtig ist, dass Sie eine Position finden, die für Sie bequem ist.
• Das Wetter : Es wird empfohlen, mit kurzen Sitzungen von 10 bis 15 Minuten pro Tag zu beginnen und diese schrittweise auf bis zu 1 Stunde pro Tag zu steigern.
• Das Training: Um den Damm zu stärken, reicht es nicht aus, die Hoden an Ort und Stelle zu halten. Es ist auch notwendig, die Muskeln des Damms anzuspannen und zu entspannen, wie bei Kegel-Übungen.
• Schmierung: Um das Einführen und Herausnehmen der Kugeln zu erleichtern, kann die Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis hilfreich sein.

Wenn Sie irgendwelche Zweifel oder Schwierigkeiten haben, zögern Sie nicht, eine Hebamme oder eine medizinische Fachkraft zu konsultieren.

Um in der Dammrehabilitation weiter voranzukommen

Eine uralte Praxis für einen straffen Damm

Geisha-Kugeln sind eine alte und bewährte Methode zur Stärkung der Dammmuskulatur. Gut ausgewählt und richtig angewendet können sie Ihnen helfen, einen straffen Damm wiederzuerlangen, Harnverlust zu verhindern und Ihr sexuelles Vergnügen zu steigern. Warum also nicht versuchen?

Denken Sie daran: Der Damm ist ein Muskel wie jeder andere, er muss trainiert werden, um in Form zu bleiben. Nehmen Sie sich also die Zeit, die richtigen Geisha-Kugeln für Ihren Damm auszuwählen, und zögern Sie nicht, einen Arzt für eine individuelle Beratung zu konsultieren. Und vor allem viel Spaß dabei, auf sich selbst aufzupassen!